他のパーソナルジムではトレーニング・食事管理がメインですが、草加まつばらジムではトレーニングは勿論
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草加まつばらジムに常設してありますマシンです。
体の部位を四肢と体幹の5部位に分けて測定。
単独での測定が必要な体幹部と四肢とは別に測定する事で、正確な測
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単独での測定が必要な体幹部と四肢とは別に測定する事で、正確な測
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普段の生活では使われる事が少ない【速筋】
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1秒間に25〜
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現代人は社会のストレスや大気汚染により酸素不足が原因で、
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トレーニング後に仕事や次の予定があるのに…
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草加まつばらジムでは、コースや料金も充実しております。
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 | ①無料カウンセリング シェイプアップ、ボディメイク等なりたい身体や目標をトレーナーと相談し、メニュー、料金のご案内後ご納得頂けましたら契約に進みます。 |
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 | ②In Bodyにて身体を測定します 体内の筋肉量、脂肪組織等の分析を行います。 |
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 | ③トレーニング あなたの目的や体調に合わせトレーナーと共に楽しくトレーニングしていきます。 |
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 | ④シャワータイム トレーニングでかいた汗を流してサッパリします。 |
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 | ⑤酸素ボックス 酸素ボックスに入って疲労回復、スッキリしてお帰り頂けます。 |
①ちょいトレコース（30分）
（すき間時間にちょこっと運動。運動不足解消や手軽に運動したい方向け）
・25分 3,500円（税込3,850円）
※上記は都度払い方式です。
・15,000円で月６回
（税込16,500円）
②回数別パーソナルジム トレーニングのみ（60分） |
③月額パーソナルジム（60分～90分） 酸素ボックスのみ |
※各コースの時間は目安です。 ※32回以上で継続の方は、20％OFFによる契約となります。 ※御紹介の方はそれぞれ入会金半額。SNS 等のモニター許可、草加まつばら整骨院の患者様は入会金無料 |
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 Personal Trainer 奥山 拓哉 Takuya Okuyama SMG代表/草加まつばら整骨院 院長 柔道整復師（国家資格） JIA日本インストラクター技術協会 筋トレインストラクター 【メッセージ】 運動したいけど、どうしていいかわからない。 自己流でやっても長続きしない。 私もその1人でした。 SMGはそんな人達の為の空間です。 医療に携わる人間として運動は未来の自分を作ります。 健康の先に身体の美しさやたくましさが表れます。 5年、10年後に『あの時頑張って良かった！』と思えるように一緒に頑張っていきましょう。 |
 Personal Trainer 小島 雄一郎 Yuuichiro Kojima SMG店長 資格 NSCAーCPT 【メッセージ】 はじめまして！ 草加まつばらジムの店長をしております小島です。 その日の身体の状態、目的、お話を伺いながら楽しく最適なトレーニングプログラムを提供しております。 不安な事、ご質問お気軽にお問い合わせ下さい。 お会いできる事を楽しみにお待ちしております。 |
| 草加まつばらジム Soka Matsubara GYM 住所：埼玉県草加市草加3丁目3-32 営業日：月曜日～土曜日 営業時間：10：00～20：00 定休日：日曜日、祝日 駐車場のご案内：店舗を背にして道路を挟んで右側の砂利の駐車場（駐車番号12）がSMGお客様駐車場となりますので、ご利用ください。 |
