 | ①無料カウンセリング シェイプアップ、ボディメイク等なりたい身体や目標をトレーナーと相談し、メニュー、料金のご案内後ご納得頂けましたら契約に進みます。 |
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 | ②In Bodyにて身体を測定します 体内の筋肉量、脂肪組織等の分析を行います。 |
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 | ③トレーニング あなたの目的や体調に合わせトレーナーと共に楽しくトレーニングしていきます。 |
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 | ④シャワータイム トレーニングでかいた汗を流してサッパリします。 |
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 | ⑤酸素ボックス 酸素ボックスに入って疲労回復、スッキリしてお帰り頂けます。 ※酸素ボックス希望者の方のみ |
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