


他のパーソナルジムではトレーニング・食事管理がメインですが、草加まつばらジムではトレーニングは勿論 ボディメンテナンスまでしっかり行います。
草加まつばらジムでは、トレーニング後にストレッチや酸素ボックス に入って頂き、なるべく身体に疲れが残らない様にメンテナンスまで 行います。
※酸素ボックスは希望者のみ

草加まつばらジムに常設してありますマシンです。



普段の生活では使われる事が少ない【速筋】 を自重運動のみで短時間で鍛える事が出来る自動空圧フィットネス マシンです。
効果として速筋を使うと【糖】を代謝するので痩せやすい身体に。
通常のウエイトトレーニングより時短かつ効率的に鍛える事が出来 ます。


1秒間に25〜 50回の高速振動であらゆる方向から全身の細部に負荷をかけ、 時短でかつ効率的にエクササイズする事が可能です。


現代人は社会のストレスや大気汚染により酸素不足が原因で、 病気や老化などの様々な悩みを抱える様になりました。
人間の身体には約37兆個の細胞があり、 その全てが酸素を必要としています。
高気圧酸素ルームは、 身体の各機能を整え肉体疲労回復、気力・集中力の増加、体重管理、ダイエット、 治癒力の向上、自律神経の安定、 睡眠の質の向上等が期待出来ます。
人間の身体には約37兆個の細胞があり、
高気圧酸素ルームは、


トレーニング後に仕事や次の予定があるのに… そんな時に一旦家に帰ってシャワーを浴びる時間がない場合もある と思います。


草加まつばらジムでは、コースや料金も充実しております。
きっとあなたに合ったコースが見つかるはずです。