5.モチベーションを保ちやすい
パーソナルジムは、モチベーションを保ちやすいのも特徴です。運動＝辛いと感じる人も多くいらっしゃいます。
トレーニングは短期的には中々効果が出ない為苦痛を感じると、諦めたくなってしまいますよね。 諦めたくなったときに一人だと、モチベーションを保てずに挫折してしまうでしょう。パーソナルジムならトレーナーと二人三脚で目標に向かって寄り添うことが出来ます。
